你快乐吗？
你是否已经忘记快乐的感觉？
不满足是我们人类的通病，我们总是有过多的需求和过高的期望，我们渴望拥有巨大的财富，渴望一切美好的事物，在得到的基础上又不断扩大，增加欲求。然而欲望就像无底的深渊，总也填不满。
哲学家叔本华曾说：“财富犹如海水，喝得越多就越觉得口渴。”
当我们无法满足所需的财富，无法实现心中的需求时便会产生痛苦，快乐也会烟消云散。
事实是：大多数的人盲目的追求金钱与物质享受，而早已忘了快乐的感觉和意义。
法国作家小仲马创作的长篇小说《茶花女》中的主人公玛格丽特，她一直追寻的是奢靡，纸醉金迷的生活，直到遇见阿尔芒，她才认识到再奢华的物质都换不来心灵上的快乐与宁静，虽然最后她死的孤独落魄，但她终究体会到了真正的爱情和快乐，死也无憾了。
一什么是快乐？
莎士比亚在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下来，真是无奇不有:有的人老是眯着眼睛笑，好像鹦鹉见了吹风笛的人一样；有的人则终日皱着眉头，即使涅斯托发誓说那笑话很可笑，他听了也不肯露一露他的牙齿，装出一个笑容来。
的确，快乐是我们精神上的一种愉悦，是我们心灵上的满足，是从内心散发出的一种喜悦的感觉。
真正内心的快乐会让我们不由自主的眉开眼笑，但表面快乐的人呈现的只是皮笑肉不笑。
直白来讲，与快乐关联着的是我们精神需求的满足，也就是精神上的快乐。
还未遇到阿尔芒之前，玛格丽特享受着虚荣心带来的快乐——豪华的马车，艳丽的衣裙，奢华的首饰。
为了摆脱无聊，获得她所谓的快乐，她想尽一切办法，如舞会，社交，看戏，饮酒，恋爱，但这些只能满足身体的短暂舒适与安逸，而灵*却越来越空虚与干枯。
其实玛格丽特所依赖的唯一的快乐只是感官上的快乐，这种快乐很快就会消失殆尽，接踵而来的是更多的无聊与烦闷。
没有真正的精神需求就没有真正的快乐。
阿尔芒带来了纯粹的爱情，也带来了快乐。她们隐居乡下，接近大自然，开怀畅谈，玛格丽特体验到了奢侈豪华之外的简单纯朴的生活，享受到了真挚无欲的爱情，她的精神生活有了寄托，她比过去任何时候都要快乐。
二如何获得快乐？
01保持身体健康
健康是快乐的伟大贡献者。叔本华曾说过：“我们应该尽可能地保持良好的健康，因为快乐就是健康长出的花朵。”
一般来说，我们的快乐幸福很大程度上取决于我们的身体健康状况。
试想如果我们疾病缠身，心情抑郁痛苦，那这样的情境下任谁都快乐不起来。
如果一个人完全不运动，像无数每天长久坐着伏案工作的人，他们极度缺乏运动，长此以往他们身体外部的静止与内在的躁动不安会产生显著的不平衡，而这种不平衡如果不能得以调整就会压抑他们的情绪从而产生痛苦。
简单来讲，每个人每天适量的运动就能一定程度上保持身体健康。
健康是快乐的源泉，如果身体不健康，我们的心情就会因健康的缺乏而大打折扣。
所以健康是我们快乐幸福的重要条件，我们应把健康放在第一位，尽量避免有损健康的愚蠢行为。
02自我满足
我们应该深谙一个道理：任何人都不应该期待从别人那里得到太多，或者说对外界有太多的期待，只有自己才能满足自我需求。
作家戈德史密斯曾说过：“无论何时何地，我们都只能依靠自己，在自身中寻找或获得幸福。”
其实大多数时候，依靠外在得到的快乐幸福，是不可靠，不稳定的，它随时会消逝，也容易被耗尽。
我们无法控制外在的东西，所以眼看着它转瞬即逝，我们无可奈可又徒增烦恼。
因此引用叔本华的一句话：“一个人的‘自我’是他所能成为最好的人或获得最多事物的源泉，一个人越能做到这一点——从自身发现的快乐的源泉越多，就越幸福。”
03适合自己的快乐
快乐的获取因人而异。
有的人擅长绘画，音乐，下棋，那他可以根据自己的特长或突出的能力来获取快乐。
有的人精力充沛，擅长跑步，跳跃，摔跤等体育活动，那他靠发挥自己的力量来获得快乐。
还有一些智慧超群的伟人，他们投身于历史，人类等伟大的研究，他们的快乐就是更高层次的丰富的精神快乐。
每个人的精神生活方式不同，获取快乐的方式也就不同，只要我们从有价值或是有趣味的事物与活动中运用自己的能力获取我们所需的快乐，就能体会到真正的快乐。
愿我们每个人都能快乐久久！