为什么一到干燥的季节，我们的皮肤就突然像脱缰的野马样，不服从我们的“管制”，而是变得越来越干涩，没有了生机？美容专家认为，这是因为我们的皮肤很难适应突然变化的天气，使得水油失去平衡，不是水分特别匮乏，就是油分分泌减少。没有了水分和油分滋润的肌肤，当然会发生变异，显得粗糙。
然而，解决这个问趣最根本的，也是唯一的方法，就是让肌肤从外界获取足量的水分与养分，以满足自身的需要。只有这样才能彻底改变我们的肌肤，让它恢复生机与活力。
有道是“请神容易送神难”。干巴巴的皮肤，使得皱纹很容易长期驻扎。所以职业女性们应该多做皮肤保养与护理的功课，每天都要重复补水保湿工作，这样才能一步步地有效防止皱纹的产生。
高速电梯、中央空调，还有体面的办公室。看看吧！这些在写字楼里朝九晚五的白领女性，看上去多么幸福！工作轻松、体面，又拿高薪，还经常可以去名店血拼一把。
可是几家欢乐几家愁！美女的辛酸又有几人知晓？谁会想到她们的粉嫩肌肤也会被中央空调“调理”得越来越干燥？她们白皙、清透的肌肤也会因为电脑辐射而激活那些深藏不露的黑色素，让它们重现江湖。
了解到这些情况，你是不是依然觉得世界上最幸福的女人就是那些白领？是不是觉得在这么舒服的环境中工作也是一种另类的不幸？是啊，这可如何是好？其实世界上没有解决不了的问题，只有不会解决问题的人。接下来就让小编教教你们怎么给肌肤补水保湿吧！
1.补水早餐
早晨起床后，先取一小杯温水，加上一小勺的野生雪脂莲蜜和半勺茶花粉，调制成养颜水喝，只是要注意不能用太热的水，否则蜜糖会变酸。早餐是一只全麦面包、一片低脂奶酪或者一个西式煎蛋，另外加一杯自己榨的柑橙汁或者用蔬菜配制的蔬果汁，既补水又营养，而这样的早餐食谱会使人精力格外充沛，工作起来也会事半功倍。
小编告诉你们，喝果汁也要讲究方法、讲究科学，应该慢慢啜饮，这样可以提高营养、水分的吸收率。大约每克新鲜的柑橙中就含35毫克维生素C。所以我们应该买那些皮薄、果肉饱满的橙子。如果工作实在是忙，你也可以选择从超市购买软包装的%纯果蔬汁，那样食用起来比较方便，而且营养也不错。
2.办公室美容养颜茶
在办公室里，空调一连开8个小时，使得空气中的水分都吸走了，十分干燥。连续工作几个小时后，如果不及时补水，到了下班时，脸肯定会干巴巴的。
解决办法：满溢花香的玫瑰花茶。5朵玫瑰花外加2个去核的红枣，用80℃左右的热水冲泡(因为温度太高的水会破坏维生素C)，每日喝两杯。玫瑰花茶的美容效果不错，可以使肤色变得白皙、粉嫩。因为玫瑰、红枣中含的维生素C比柠檬还高，而维生素C又可以溶解在水里，自然就有奇异的养颜功效了。
3.补水午餐
干燥的季节，当然得享用有补水功能的工作午餐了，多选用有滋补作用的汤水加主食。当然，饭后还有一个又鲜亮又补水的大苹果或鲜橙。
4.午后补水提神茶
大约下午4点左右，下午的工作也进行一段时间了，而大脑当然就会比较迟钝。这时泡杯菊花茶或者绿茶可以提提神。因为菊花茶不仅有醒脑、改善脑功能的作用，还可以清热解*。其实，花茶是最好的补水美容茶。
5.晚餐补水蔬菜汤
结束了一天的工作，回家后不妨为自己精心煲一锅美白蔬菜汤，是件多么惬意的事。蔬菜汤可以选择营养成分高的蔬菜，比如西兰花，它的维生素c是苹果的20倍、番茄的8倍；还有番茄，番茄含的谷胱甘肽能够减少肌肤中的*、黑色素，有非常不错的美白功效。
6.睡前补水
在临睡的半个小时前喝一杯热的高钙奶，或者做一次自补水保湿效果的营养面膜，这样也可以从外部给皮肤加点水，让肌肤在休息中得到滋润，而且可以尽快修复那些老化细胞。
看完白领女性补水保湿6步骤，你是不是已经知道美丽是怎么塑造出来的，其实，这样做，比起每天单纯地喝8杯水的硬性指标还要丰富多彩、有意义得多！补水的目的达到了，养颜美容也没有耽误，不仅拥有了白皙无暇的好肌肤，还在那一杯杯美容养颜茶、靓肤汤的滋润中获得了活力四射的身体、卓绝不凡的气质。